COLLECTIF 5 participants « Santé par le mouvement »

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La Promesse : Reprendre son corps en mains en 6 semaines

  • Deux séances collectives par semaine, soit 12 au total : (Pilates, Yoga, Bouge & Renforce, Adapté au groupe)
  • Une séance spécifique « routine » à pratiquer chez soi, pour chaque participant à l’issu de ce parcours
  • Suivi sms/mail sur la période