par sophie - Admin | Déc 23, 2025
Activité physique adaptée Ces séances s’appuient sur une supervision experte et complémentaire : un kiné Yves Boulais – coach sportif et un professeur de yoga & pilates. Un duo gagnant pour bouger mieux, en toute confiance et une possibilité de prise en charge par...
par sophie - Admin | Déc 23, 2025
Bouge & renforce UN CONCEPT ORIGINAL, PENSÉ POUR LE MOUVEMENTET LA PROGRESSION DE CHACUN Bouge & Renforce est une méthode conçue par mes soins, née de l’envie de proposer une activité complète, dynamique et accessible à tous. Elle associe harmonieusement :...
par sophie - Admin | Juil 10, 2022
Hatha Yoga Le terme « Yoga » désigne un état d’unité intérieure dans lequel le mental est suffisamment apaisé pour que se révèle et s’épanouisse tout le potentiel enfoui au fond de chaque être humain. C’est le but défini par Patanjali dans les Yoga Sutras (Traité...
par sophie - Admin | Juil 10, 2022
Yoga prénatal Le terme « Yoga » désigne un état d’unité intérieure dans lequel le mental est suffisamment apaisé pour que se révèle et s’épanouisse tout le potentiel enfoui au fond de chaque être humain. Le yoga prénatal est dispensé avec les cours traditionnels. Les...
par sophie - Admin | Juil 10, 2022
Pilates Les cours de Pilates permettent de travailler tout le corps, et non une partie. Un temps de relaxation pour commencer, puis de concentration et de mise en place de la respiration, suivie d’exercices, et d’un moment de détente pour terminer. Le concept de...
